Azeite ajuda a diminuir a barriga

Uma pesquisa das universidades Reina Sofía (Espanha) e Cambridge (EUA) mostra que o azeite é um dos alimentos mais eficientes para afinar a silhueta e que uma dieta rica em gordura monoinsaturada, chamada de MUFA, reduz a gordura abdominal. Esta substância é encontrada em grandes quantidades no azeite!
Com esta dieta, segundo os especialistas, podemos emagrecer 5 kg em apenas duas semanas, sem sacrificio…

azeite . Dieta . Gordura Localizada . Gorduras Dietas

Saiba escolher comida fast-food

Actualmente, a comida fast-food é introduzida no nosso dia-a-dia quase por necessidade. A falta de tempo leva-nos a procurar refeições rápidas e a resposta é encontrada quase sempre nos restaurantes que servem este tipo de refeição. Podemos dar o exemplo da famosa MacDonald’s, rápido e maravilhoso!

O pior são as calorias a mais e o mal que faz à …

Agua . Alimentação saudável . fast-food . sal Alimentação

VitaminWater, a água dos famosos

Porque esta água ficou famosa entre as celebridades?

A Glacéau Vitaminwater foi criada em 2000, em Nova Iorque, por J. Darius Bikoff.

Reza a história que Bikoff após sair exausto de uma aula de Ioga, tomou uma pastilha de vitamina C e bebeu umas goladas de água de seguida, descobrindo esta …

Alicia Keys . Calorias . Carmen Electra . Glacéau Vitaminwater . J. Darius Bikoff . Nova York . Nutrição . Vitaminwater Nutrição

Vantagens da vitamina C para a nossa pele e não só

A vitamina C pode ser a resposta aos seus problemas de pele, quer pretenda acabar com o acne ou suavizar as rugas…
As suas propriedades antioxidantes podem ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento, cicatrizar feridas, proteger contra os raios solares, a combater os danos causados pelo tabaco, diminuir as reacções …

Body Shop Face Polish . Calmance . envelhecimento . L-ascórbico . laranja . limão . Roc . tabaco . Vitamina . Vitamina C Nutrição

Bolo de Chocolate com chá verde

Já vimos no artigo Chá Verde emagrece que de facto O chá verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão, pelo que aqui fica uma receita equilibrada com as claras vantagens do chá verde com o contraste do prazer do chocolate

Receita de Bolo de Chocolate com …

Chá . Chá Verde . Chocolate . Receitas Light Receitas