You – A Sua Beleza

O Manual de Instruções para Uma Beleza Saudável.

Os famosos  médicos da Oprah lançam novo livro!

Neste livro encontramos vários temas relacionados com a beleza e o bem-estar físico e mental.

Sinopse

Os médicos mais conhecidos do mundo vão tratar agora do nosso visual – da ponta dos cabelos, à ponta dos pés. Comecemos por responder ao teste Q-YOU, para ficarmos a saber como realmente nos vemos, conhecermos os nossos pontos fracos e fortes. O Dr. Michael F. Roizen e o Dr. Mehmet C. Oz, munidos do melhor que a ciência tem para dar, vão ensinar tudo o que precisamos de saber sobre a biologia (e a psicologia) da beleza. Receitam os tratamentos mais adequados para a pele, boca, unhas e cabelo, indicam os melhores exercícios para pôr a cintura na linha, as receitas ideais para dormirmos bem (que tal um vodka ao deitar?) e para termos sempre energia. E, como bónus, há ainda todo um capítulo dedicado à felicidade – porque uma pessoa feliz é uma pessoa (ainda) mais bonita…

You – A Sua Beleza

Bom ou não a verdade é que não tem sido de grande ajuda à querida Oprah!