Artigos Tagged “Dieta”

  • Mitos sobre o pão

    Mitos sobre o pão

    por Sandra Almeida Nutricionista on Nov 24, 2011 | 2 Comments

    Tanto na consulta de Nutrição como nas conversas informais sobre alimentação com familiares e amigos, as dúvidas sobre o pão são muito frequentes, pois a informação divulgada sobre este alimento nem sempre é a mais…

    Escrito em Alimentação

  • plantas que emagrecem

    Plantas que emagrecem

    por Sandra Almeida Nutricionista on Nov 21, 2011 | 2 Comments

    A fitoterapia é o estudo das plantas que podem ser utilizadas para tratamento e/ou prevenção de algumas doenças. É uma arte muito antiga e existem diversos exemplos de componentes de plantas com efeitos cientificamente comprovados,…

    Escrito em Alimentação

  • peso-pesado-holmes-place

    Holmes Place é o ginásio oficial do programa Peso Pesado da SIC

    por Manias da Beleza on Mar 31, 2011 | No Comments

    Holmes Place, o líder nacional na promoção da prática de exercício físico, foi o parceiro escolhido pela SIC para implementar os ginásios na casa do programa Peso Pesado. O Holmes Place apoia este programa tornando-se responsável pelos equipamentos onde irão treinar os 20 concorrentes do programa da SIC.

    Escrito em Novidades

  • azeite ajuda a diminuir barriga

    Azeite ajuda a diminuir a barriga

    por Susana Martins on Dec 03, 2009 | 3 Comments

    Uma pesquisa das universidades Reina Sofía (Espanha) e Cambridge (EUA) mostra que o azeite é um dos alimentos mais eficientes para afinar a silhueta e que uma dieta rica em gordura monoinsaturada, chamada de MUFA, reduz a gordura abdominal. Esta substância é encontrada em grandes quantidades no azeite!
    Com esta dieta, segundo os especialistas, podemos emagrecer 5 kg em apenas duas semanas, sem sacrificio…

    Escrito em Dietas

  • comida-saudavel

    Alimentos que emagrecem

    por Susana Martins on Aug 14, 2009 | 11 Comments

    Se está em dieta saiba o quais os alimentos que pode incluir na sua alimentação. Além de a ajudar a emagrecer são benéficos à sua saúde.

    Uma dica que a ajudará no seu combate ao excesso de peso: comer devagar e em pequenas porções.

    Feijão: É rico em proteínas livres de …

    Escrito em Dietas

  • O poder dos frutos vermelhos

    O poder dos frutos vermelhos

    por Mafalda Marques on Jul 21, 2009 | No Comments

    Os frutos vermelhos são elementos importantes a incluir numa dieta equilibrada. Isto porque são principalmente ricos em antioxidantes e vitamina C. Os antioxidantes protegem o nosso organismo dos chamados radicais livres (moléculas que se formam a partir do metabolismo das células do …

    Escrito em Nutrição